Voorkom een val en doe mee aan: Ik sta sterk

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn.
Een val kan dit ineens veranderen, zelf als u nog gezond en sterk bent. Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen.

Valpreventie training

Bijvoorbeeld door in beweging te blijven, uw ogen te laten controleren, gezond te eten of een training te volgen.
In onze gemeente worden er verschillende trainingen aangeboden in groepen van ongeveer 10 personen.  De mensen die hier aan meedoen zijn 55 jaar of ouder.
De trainingen worden gegeven door geschoolde fysiotherapeuten en sportleiders. Deelname is 20 euro voor de hele cursus en u krijgt er een lekker kopje koffie of thee bij.

Wilt u meedoen of eerst meer informatie?
Vraag het aan uw fysiotherapeut of neem direct contact op met:

Anne-Marie Heidstra
06 25 33 15 18
aheidstra@scala-welzijn.nl

of

Jan de Jonge
06 25 33 74 47
jdejonge@scala-welzijn.nl

Gerelateerde medewerkers